Overblog Follow this blog
Administration Create my blog
Fitness Juttuja

Fitness Juttuja

Kaikkea Fitnekseen liittyvää!

Top posts

  • Omega-3-rasvahapot

    21 January 2016 ( #rasvahapot )

    Omega-3-rasvahappojen merkityksestä ihmisen terveyteen on puhuttu jo julkisuudessakin pitkään. Samaan aikaan kun rasvoja on mediassa ja lääkärien taholta demonisoitu, on näiden tiettyjen rasvahappojen terveellisyydestä saarnattu jo pitkään. Kuitenkin...

  • Sinkki

    22 January 2016 ( #Sinkki )

    Sinkki on luontainen mineraali, jota ihminen kuitenkin käyttää myös kehossaan. Se auttaa parantamaan monia eri kehon toimintoja, kuten immuunisuojaa, raskauden toimimista, solujen kehittymistä ja proteiinin käyttämistä. Tämän lisäksi sillä on joitakin...